Der BB RADIO Mitternachtstalk Podcast

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Prof. Dr. Ingo Froböse - Die Stimme unseres Körpers

Sport frei, Ihr Lieben! Willkommen zu einer neuen Folge vom BB RADIO Mitternachtstalk Podcast.
Mein heutiger Gast ist Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der profiliertesten deutschen Gesundheitsexperten, Sportwissenschaftler und Bestsellerautor.

Ingo ist einer, der Klartext spricht, wenn es um unseren Körper geht, und jemand, der uns allen immer wieder sagt: Bewegung ist keine Option, sie ist Voraussetzung.

Ingo Froböse hat Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Rehabilitation studiert, später auch Wirtschaftswissenschaften. Denn Gesundheit entscheidet sich nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch im Kopf und im System dahinter.

Bevor er die wissenschaftliche Bühne betreten hat, stand er selbst auf der Tartanbahn: Mitglied in einem Sportverein bereits als Kleinkind, Sprinter seit 1981, Deutscher Vizemeister über 100 und 200 Meter, Platz vier bei der Hallen-EM 1982 in Mailand. Er hat es sogar fast zu den Olympischen Spielen geschafft. Warum es am Ende nicht geklappt hat, erzählt er unter anderem in diesem Talk.

Seine Bücher landen regelmäßig auf den Bestsellerlisten und füllen ganze Regalmeter.
Titel wie „Das 5x5-Prinzip“, „Muskeln – die Gesundmacher“ oder mein Lieblingsdauerbrenner „Dumm kickt gut“, in dem er unzählige Sportmythen widerlegt. Sein neues Buch heißt „Die Stimme unseres Körpers“.
Darin geht es um die leisen Signale, die wir im Alltag oft nicht wahrnehmen, und darum, wie wir lernen, wieder besser auf unseren Körper zu hören.

Ingo Froböses klare Botschaft: Unser Körper ist kein Gegner, sondern unser stärkster Verbündeter. Wir müssen nur anfangen, ihm zuzuhören.

Freut euch auf einen spannenden Talk, der euch neue Perspektiven eröffnet – und vielleicht sogar später für einen „kleinen“ Muskelkater sorgt. Also Sportsachen an, Kopfhörer auf und los geht’s. Habt viel Spaß!

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Miriam Junge - Ordnung im Kopf

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe des BB RADIO Mitternachtstalk Podcasts.
Mein heutiger Gast kennt die großen Fragen des Lebens. Vor allem aber kennt sie die leisen Antworten darauf. Antworten, die man oft erst hört, wenn man kurz innehält.

Miriam Junge ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Coach, Speakerin und Autorin.
Für viele Menschen ist sie längst eine feste mentale Begleiterin. Eine Frau, die davon überzeugt ist, dass es nicht die radikalen Umbrüche sind, die unser Leben verändern, sondern die kleinen Schritte mit großer Wirkung.
Aufgewachsen ist Miriam in einem kleinen Dorf im Saarland. Schon früh hatte sie das Gefühl, nicht richtig dazuzugehören. Die Schule passte nicht zu ihr, zu Hause wurde viel gestritten. Und dann kam mit 19 ein Erlebnis dazu, das vieles verändert hat. Ein Autounfall mit dem Auto ihrer Eltern. Ein Moment, der alles kurz anhielt. Es war der Punkt, an dem sie begann, sich intensiver mit sich selbst auseinanderzusetzen. Psychotherapie und autogenes Training waren damals kein Zeichen von Schwäche, sondern der Beginn eines neuen Weges.
Sie studierte Psychotherapie und klinische Psychologie, machte sich 2017 mit ihrer eigenen Praxis in Berlin selbstständig und gründete später die VanJunge Coaching Akademie. Heute begleitet sie Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Führungskräfte, Unternehmer, Künstler, Schauspieler und viele andere,
die merken, dass der Kopf manchmal einfach zu voll ist.

Miriam Junge steht auf Bühnen, diskutiert auf Panels, schreibt für große Medien und setzt sich mit viel Herzblut dafür ein, mentale Gesundheit aus der Tabuzone zu holen und alltagstauglich zu machen.
Ihr erstes Buch „Kleine Schritte mit großer Wirkung“ wurde ein großer Erfolg. Es zeigt, wie minimale Veränderungen im Alltag, sogenannte "Micro Habits", spürbar mehr Zufriedenheit bringen können. Ohne Druck. Ohne Selbstoptimierungswahn.

Jetzt ist ihr neues Hörbuch „Ordnung im Kopf erschienen“. Ein Titel, der ziemlich gut in diese Zeit passt. Wir leben in einer Welt im Umbruch. Vieles ist unsicher, vieles laut. Und genau das sorgt bei vielen für Chaos im Inneren. Miriam setzt hier an. Mit klaren Strukturen, einfachen Übungen und einem Aufräum-Coaching für den Kopf.

Außerdem ist gerade ihr neuer Podcast „Bin ich jetzt das Problem?“ gestartet. Gemeinsam mit Anika Decker spricht sie über typische Alltags- und Beziehungsfragen, die viele von uns kennen. Persönliche Erfahrungen treffen auf psychologische Einordnung und ganz konkrete, umsetzbare Tipps.

Freut euch auf einen sehr persönlichen, ehrlichen Talk über Ordnung im Kopf, über Krisen, Wendepunkte und darüber, wie wir in einer lauten Welt wieder mehr Klarheit finden können. Also, zurücklehnen, kurz durchatmen und Ohren auf Empfang für den aktuellen BB RADIO Mitternachtstalk Podcast mit Miriam Junge.

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Michael Nast - Generation Dating Burnout

Mein heutiger Gast im BB RADIO Mitternachtstalk Podcast blickt auf Liebe, Dating und Nähe wie ein Meisterdetektiv auf einen Fall: Spannend, ehrlich und manchmal auch richtig schmerzhaft!

Bestsellerautor Michael Nast ist heute bei mir. Ein Mann, der ausspricht, was viele fühlen, sich aber selten trauen zu sagen. Wenn Michael über Liebe, Dating und Nähe spricht, dann geht es um ehrliche Fragen, Selbstreflexion und um die großen Missverständnisse unserer Zeit.

Sein eigener Weg ist dabei fast schon eine Geschichte für sich. Geboren in Berlin-Köpenick, Ausbildung zum Buchhändler, später Art Director in verschiedenen Werbeagenturen.
Früher hat er Bücher verkauft. Heute schreibt er sie, Bestseller um Bestseller. Kein Zufall, sondern das Ergebnis genauer Beobachtung und einer Menge Mut zur Klarheit.
2015 wird seine Kolumne „Generation Beziehungsunfähig“ zu einem der erfolgreichsten deutschen Online-Texte des Jahres. Über eine Million Menschen lesen ihn allein in der ersten Woche. Weil plötzlich jemand das Gefühl in Worte fasst, das viele kennen. Wir wollen Nähe und sabotieren sie aber gleichzeitig.

Der große Durchbruch folgt ein Jahr später mit dem Buch „Generation Beziehungsunfähig“.
46 Wochen Bestseller, elf Wochen Platz eins, übersetzt in neun Sprachen. Später wird das Buch sogar verfilmt, produziert von der Firma von Matthias Schweighöfer, mit Frederick Lau in der Hauptrolle.

Aktuell steht der nächste Bestseller vor der Tür. „Generation Dating Burnout“.
Ein Buch über emotionale Erschöpfung auf dem Singlemarkt. Über Menschen, die alles versuchen und trotzdem immer leerer werden. Und über die Frage, warum Liebe heute oft scheitert,
bevor sie überhaupt beginnen kann.

Passend dazu geht Michael Nast auch live auf Tour.„Generation Dating Burnout“.
Am 9. Mai 2026 ist er in Berlin, in der Urania. Weitere Termine auf seiner Internetseite.

Freut Euch auf ein intensives Gespräch mit einem Mann, der Dinge anspricht, weil sie einfach aus ihm
raus müssen: Wir sprechen über seine Bücher. Seine Thesen. Seinen Blick auf Liebe und Beziehungen.
Und ja, natürlich auch über seinen aktuellen Beziehungsstatus.

Viel Spaß mit Michael Nast im BB RADIO Mitternachtstalk Podcast und nehmt Euch Zeit, es wird heute eine etwas längere Therapiestunde.

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Bisherige Folgen:

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Tim Bendzko - Alles, nur nicht zurück

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des BB RADIO Mitternachtstalk Podcasts.
Diesmal ist jemand bei mir, der uns schon sehr lange begleitet. Mit Songs, die hängen bleiben, mit Zeilen, die man nicht einfach hört, sondern richtig fühlt. Mein Gast ist Tim Bendzko.

Seine Geschichte ist wirklich außergewöhnlich. Geboren in Berlin-Kaulsdorf, Sportgymnasium, Fußball bei Union Berlin. Mit zwölf die erste Gitarre in der Hand und mit sechzehn schon die ersten eigenen Songs.
2011 kam dann der Song, den alle kennen: „Nur noch kurz die Welt retten“.
47 Wochen in den Charts, Platin für Single und Album.

Seitdem ist viel passiert. Sechs Studioalben, Juror bei The Voice Kids und Unser Song, 2020 wird er Vater eines Sohnes, 2025 die Trennung von seiner Frau. Und jetzt, 2026, kommt ein Album, das besonders klingt.
„Alles, nur nicht zurück“. Am Tag der Veröffentlichung, dem 23. Januar, ist Tim bei uns. Er sagt selbst ganz offen, dass es vorerst sein letztes Album ist. Ein Abschluss und vielleicht genau deshalb auch ein Neuanfang.
Für Tim ist Songs schreiben wie eine Therapie. Es ordnet Gedanken, es macht Platz im Kopf und vielleicht auch im Herzen. Musikalisch bleibt er vielseitig. Treibende Beats, aber auch diese leisen Momente, in denen man kurz innehält.

Ab Mai 2026 geht er auf Tour durch Deutschland, Österreich und die Schweiz. Am 26.05. macht er Station in unserer Mitte, im Berliner Tempodrom. In dieser Folge reden wir darüber, warum dieses Album ein Abschluss ist, warum Loslassen manchmal Liebe bedeutet und warum man nicht immer wissen muss, wie es weitergeht.
Lehnt euch zurück. Es wird spannend, emotional und manchmal auch richtig lustig. Tim Bendzko im BB RADIO Mitternachtstalk.

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Victoria Jancke - Grow & Glow

Mein heutiger Gast im BB RADIO Mitternachtstalk Podcast ist schon fast ein Stammgast.
Victoria Jancke schaut gefühlt alle zwei Jahre vorbei und bringt jedes Mal neue Geschichten mit.

Geschichten aus zwei Welten: aus Berlin und Miami, aus Glamour und ganz viel echter Realität.
Victoria ist Model, Schauspielerin, Unternehmerin, Speakerin, Miss Europe Germany 2025 und neuerdings auch Autorin. Ihr erstes Buch heißt „Grow & Glow“. Worum es darin geht und warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist, das wird sie uns heute selbst erzählen.

Vielleicht kennt ihr sie von großen Shootings für Vogue, GQ oder Calvin Klein, von Model-Agenturen in Miami, Los Angeles und New York oder sogar aus dem brasilianischen Fernsehen. Schon mit 16 wurde sie von L’Oréal entdeckt und startete ihre Modelkarriere. Aber Victorias Leben war nicht immer glamourös. Sie überlebte einen schweren Unfall, eine Krebsdiagnose, traumatische Erlebnisse und Depressionen.

Ein Schutzengel war wohl immer dabei, als sie 2017 von einem Lkw angefahren wurde und ihr rechtes Bein zwischen Straße und Fahrzeug eingeklemmt wurde. 2021 kämpfte sie mit einem dunklen Tiefpunkt und einem Suizidversuch, doch sie hat sich aufgerappelt und daraus ihre Kraft gezogen. Genau diese Stärke zeigt sie heute und gibt sie weiter.

Victoria nutzt ihre Reichweite von über einer Million Followern auf Instagram und 350.000 auf TikTok, um vor allem Frauen zu inspirieren, ihre Weiblichkeit zu leben und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Mit der Gründung ihres Unternehmens und ihren Grow & Glow-Frauenevents schafft sie Räume, in denen Frauen sich gegenseitig stärken, unterstützen und gemeinsam wachsen können. Aber auch Männer sind ausdrücklich eingeladen zuzuhören, zu lernen und zu verstehen, wie Frauen denken, fühlen und was sie brauchen. Ihr Buch und ihre Arbeit geben Männern wertvolle Einblicke, um Frauen besser zu verstehen und Beziehungen respektvoller und bewusster zu gestalten.

Für ihre Arbeit wurde Victoria unter anderem mit dem United Nations Global Impact Award für Community Building ausgezeichnet. Eine Anerkennung für Menschen, die Herausforderungen angehen und Gemeinschaften aufbauen.
Heute sprechen wir über alles, was Victoria stark gemacht hat: ihre Herausforderungen, Rückschläge, Erfolge und ihre Mission, Frauen zu ermutigen – aber auch Männern zu zeigen, wie wichtig das Verständnis für weibliche Perspektiven ist. Wir reden über Selbstliebe, Schamüberwindung und Vergebung und darüber, wie man selbst in den dunkelsten Momenten wieder aufstehen kann.

Also nehmt euch einen heißen Kakao, so wie Vici, oder einen Drink eurer Wahl und taucht mit uns gemeinsam ein in eine andere Welt – in die Welt von Victoria Jancke.

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Link zum Buch: Grow and Glow

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Martin Rütter – Schluss! Aus! Abschied von der Bühne

Hallo, ihr Lieben, herzlich willkommen zum ersten BB RADIO Mitternachtstalk-Podcast im neuen Jahr 2026. Und ich finde, schöner kann man so ein Jahr kaum beginnen.Mein heutiger Gast ist jemand, den ihr alle kennt.
Viele von euch begleiten ihn seit Jahren, manche vielleicht sogar seit Jahrzehnten.Martin Rütter ist bei mir.

Deutschlands Hundeprofi Nummer eins. Hundekanzler, Hundepapst, Bell-Botschafter, Schnauzen-Stratege. Viele Titel, aber vor allem eine klare Haltung.
Nach unserer Jubiläumsfolge 400 Anfang Januar 2025 ist Martin wieder, wie versprochen, bei mir im Talk. Jetzt, in Folge 460, sitzen wir hier und schauen gemeinsam darauf, was passiert ist, was ihn bewegt und was ihn heute antreibt.

Martin steht wie kaum ein anderer für moderne Hundeerziehung in Deutschland. Seit seiner ersten Fernsehsendung am 5. Oktober 2003 hat er den Blick auf Hunde nachhaltig verändert. Weg vom reinen Kommando, hin zu Verständnis, Beziehung und Verantwortung.Auch in diesem Jahr ist er im Fernsehen wieder präsent.Auf VOX läuft „Der Hundeprofi“ weiter als „Rütters Team“, und bei RTL ist er mit „Die Unvermittelbaren“ zu sehen. Formate, in denen es nicht um schnelle Effekte geht, sondern um echte Geschichten und echte Hunde.

Ein zentrales Thema in diesem Gespräch ist der illegale Welpenhandel. Martin kämpft seit Jahren dagegen an und wird dabei eher deutlicher als leiser. Mit dem von ihm mitgegründeten Tierschutzverein „Adoptieren statt Produzieren“ setzt er ein klares Zeichen gegen Profit auf Kosten von Tierleben. Seine Botschaft ist eindeutig: Wer einen Hund möchte, sollte zuerst ins Tierheim gehen. Kein Klick im Internet, kein Mitleidskauf, kein Geschäft mit dem Leid.

Es wird heute aber auch sehr persönlich.
Wir sprechen über den Tod. Ein Thema, das niemand gern verdrängt, das aber zum Leben dazugehört.
Martins Hündin Emma ist im Juni 2025 im Alter von zwölf Jahren an Lungenkrebs gestorben.
Ein Verlust, der tief trifft. Ein paar Jahre zuvor musste er sich bereits von Mina verabschieden, seinem Golden Retriever, der sechzehn Jahre alt geworden ist. Martin spricht darüber offen, ehrlich und nahbar.

Natürlich reden wir auch über Abschied auf einer anderen Ebene. Über die Bühne. Über den richtigen Moment aufzuhören. Martin sagt ganz klar, er möchte gehen, wenn es sich noch richtig anfühlt. Lieber wie Toni Kroos als enden wie Thomas Gottschalk. Was das konkret bedeutet, darüber sprechen wir ausführlich.
Denn 2026 und 2027 geht er mit seinem sechsten Bühnenprogramm auf Tour. Es trägt den Titel „Schluss! Aus!“. Eine Tour, die sicherlich sehr emotional wird, denn es wird definitiv die letzte sein.
Am 13. Februar 2027 ist er ein letztes Mal auch in der Berliner Uber Arena.

Freut euch auf einen besonderen Mitternachtstalk.Es wird lustig, traurig, tief, aber auf jeden Fall unterhaltsam.
Es ist ein Gespräch über Verantwortung, Haltung, über Abschiede und über das, was am Ende wirklich zählt.
Also lehnt euch zurück. Streichelt die Hunde, es geht los.Martin Rütter ist in the House.

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Thorsten Havener - Das Geheimnis Deiner inneren Stärke

Herzlich willkommen zur letzten Folge des BB RADIO Mitternachtstalk Podcasts im Jahr 2025.
Ich bin Jens Herrmann und heute freue ich mich ganz besonders, denn mein heutiger Gast ist kein Unbekannter in dieser Sendung.
Er war schon mehrfach hier, und jedes Mal wird es intensiv und spannend, denn dieser Mann versteht es wie kaum ein anderer, hinter die Fassade zu schauen.
Bei mir ist Deutschlands bekanntester Experte für mentale Strategien und Menschenkenntnis, Thorsten Havener.
Anlass für seinen heutigen Besuch ist sein neues Buch „Das Geheimnis deiner inneren Stärke“. Ein Titel, der ziemlich gut in diese Zeit passt. Thorsten zeigt darin, warum es am Ende nicht die äußeren Umstände sind, die darüber entscheiden, wie es uns geht, sondern unsere innere Haltung. Das Buch basiert auf all dem, was Thorsten in mehr als drei Jahrzehnten gelernt, erlebt und beobachtet hat. Auf Bühnen, in Coachings und in Gesprächen mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebensbereichen.

Seit über 30 Jahren beschäftigt Thorsten sich damit, wie Menschen denken, fühlen und handeln. Was als Faszination für Zauberei begann, wurde zu einer einzigartigen Mischung aus Psychologie, Körpersprache, Neurowissenschaft und Intuition.

Thorsten Havener ist aber nicht nur Autor. Seine Bücher sind allesamt Bestseller, insgesamt über eine Million Mal verkauft und in viele Sprachen übersetzt. Sein erstes Werk „Ich weiß, was du denkst“ schaffte es sogar, Steve Jobs von der Bestsellerliste zu verdrängen. Dazu kamen erfolgreiche TV Formate wie „Der Gedankenleser“, mit denen er einem Millionenpublikum gezeigt hat, wie viel wir unbewusst über uns preisgeben.
Aktuell ist Thorsten wieder live unterwegs mit seinem Programm „Alles Kopfsache?“. Wer ihn schon einmal live erlebt hat, weiß, man geht nie genauso nach Hause, wie man gekommen ist.
Und trotz all dieser Erfolge ist Thorsten jemand geblieben, der neugierig ist, der zuhört und der sich für Menschen interessiert.

Ich verspreche Euch, dieses Gespräch geht unter die Oberfläche. Es geht um mentale Stärke, um innere Freiheit, um die Macht der Gedanken und darum, wie wir in einer lauten Welt bei uns bleiben können.

Also macht es Euch bequem, lehnt Euch zurück, holt Euch ein Getränk Eurer Wahl und dann viel Spaß beim BB RADIO Mitternachtstalk mit Thorsten Havener.

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Literatur:

Thorsten Havener - Das Geheimnis Deiner inneren Stärke:
12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten

Seneca - Das Leben ist kurz!
"Keine Zeit!" - Wer sich bei diesem Gedanken ertappt, sollte zu Senecas Büchlein greifen:
Der römische Staatsmann und Philosoph erklärt, warum uns die Tage immer wieder davoneilen.

Serge Kahili King - Der Stadt-Schamane.
Ein Handbuch zur Transformation durch HUNA, dem Urwissen der hawaiianischen Schamanen

Marc Aurel – Selbstbetrachtungen

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Mitternachtstalk Spezial: Sträter: Musik – Der Soundtrack eines Lebens

Hallo zusammen und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Ausgabe des BB RADIO Mitternachtstalk Podcasts. Ich bin Jens Herrmann, und für alle, die das vielleicht gar nicht wissen:
Die Sendung „Sträter: Musik – der Soundtrack eines Lebens“ existiert ehrlich gesagt nur aus einem einzigen Grund. Torsten Sträter war damals mein Gast im Mitternachtstalk.Während unseres Talks wurde die Idee geboren, seine musikalische Welt in einer eigenen Serie zu erzählen. Genau deshalb erscheinen diese Folgen auch regelmäßig als Mitternachtstalk Spezial. Mittlerweile sind wir schon bei Folge 11 angekommen.

Willkommen also zu einer neuen Ausgabe von Sträter: Musik – Der Soundtrack eines Lebens, diesmal mit dem Titel Von Vinyl bis viral. In dieser Show treffe ich auf zwei Menschen, die Musik wirklich leben.
Torsten Sträter, einer der erfolgreichsten Comedians Deutschlands, Comedypreis-Gewinner, Bestseller-Autor und jemand, der Radio liebt wie kaum ein anderer. Nur bei BB RADIO hat er seit Jahren seine eigene Show voller Humor, Geschichten und herrlich schräger Gedanken.
Und Marti Fischer, YouTuber, Multiinstrumentalist, Musikexperte, ein Typ mit einem Wissen, das einfach unfassbar ist. Wer seine Analysen kennt, weiß: Der Mann hört Dinge in Songs, die andere ihr Leben lang überhören. Über eine Million Menschen folgen ihm, völlig zurecht.
Und dann bin da noch ich, seit knapp drei Jahrzehnten Radiomann, früher Diskjockey, mittlerweile mit über 6.000 Sendungen auf dem Buckel. Musik war immer mein Ding, und so sitzen wir zu dritt zusammen und reden über Songs, die uns geprägt haben, die uns berührt haben oder die wir einfach wieder mal laut hören mussten.
Die Playlist dieser Folge zeigt wieder alles, was Musik kann und wo sie herkommt. Von Klassikern der 50er und 60er wie Autumn Leaves von Nat King Cole, über die großen Hymnen der 80er und 90er, Chain Reaction von Diana Ross oder Domino Dancing von den Pet Shop Boys, bis hin zu aktuellen Tracks wie Marti Fischer und Benvinls Furious oder Till The Credits Roll von Ben Dunnill, den wahrscheinlich viele von euch über TikTok entdeckt haben. Ein Mix, der Generationen zusammenbringt, Erinnerungen weckt und zeigt, wie sehr Musik verbindet.Sträter: Musik – Der Soundtrack eines Lebens ist witzig, ehrlich, persönlich und gibt es nur bei BB RADIO, dem einzigen Radiosender der Welt, bei dem Torsten eine eigene Sendung hat.
Und jetzt viel Spaß mit der neuen Folge vom BB RADIO Mitternachtstalk Spezial und Sträter: Musik – Von Vinyl bis viral.

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Stefanie Heinzmann - Circles

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des BB RADIO Mitternachtstalks. Ich bin Jens Herrmann und heute habe ich eine Künstlerin zu Gast, die zu den besten musikalischen Schweizer Exporten gehört: Stefanie Heinzmann. Ich oute mich mal als großer Fan von ihr – sowohl als Mensch als auch von ihrer Musik.

Ihre Geschichte begann allerdings ganz bodenständig.
In ihrer Jugend hatte Stefanie zwei Bandscheibenvorfälle, die sie körperlich und psychisch stark belasteten. Sie musste sich deshalb in Behandlung begeben, um wieder gesund zu werden.Nach dem Abitur überlegte sie, Sekretärin zu werden, bevor das Schicksal eingriff. Mit 18 Jahren nahm sie an der Talentshow von Stefan Raab teil – SSDSDSSWEMUGABRTLAD – und gewann diese vor Gregor Meyle.

Seitdem hat Stefanie eine Karriere hingelegt, die niemand vorhergesehen hat: mehrere Alben, Auszeichnungen, unzählige TV-Auftritte, Tourneen quer durch Europa - und immer diese unverwechselbare, charmante und warme Art, wie sie Menschen berührt.

2025, nach einem halben Leben auf der Bühne, kehrt sie nun mit ihrem Album „Circles“ zurück. Dieses Album zeigt eine neue Seite von ihr - ehrlicher und verletzlicher, weil Stefanie selbst sagt: Das Leben verläuft in Kreisen, und diese Kreise bestehen aus Erfahrungen, Zweifeln, Ängsten, aber auch aus Hoffnungen.
Was ich an ihr besonders schätze, ist ihre Echtheit.

Sie spricht offen darüber, dass sie seit vielen Jahren in Therapie ist, dass der Weg zu sich selbst manchmal steil und schwer ist und dass es Mut braucht, damit umzugehen.
Aber sie zeigt auch, dass es möglich ist, Frieden zu finden – mit sich selbst, mit dem Älterwerden und mit dem Leben.

In unserem Gespräch heute lachen wir, werden nachdenklich und hören viele Geschichten und Anekdoten aus dem Leben des Schweizer Superstars. Und selbst heute, 18 Jahre nach ihrem Karrierestart, kann sie den Namen der Casting-Show, die sie damals gewonnen hat, noch fehlerfrei aufsagen - und das können außer ihr wirklich nur wenige: SSDSDSSWEMUGABRTLAD. Also lehnt euch zurück, macht es euch gemütlich und freut euch auf ein ehrliches, warmes und sehr persönliches Gespräch mit Stefanie Heinzmann.

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